我們不乏聽到身邊有許多人患有心血管疾病其實都跟血脂肪息息相關。
 
血液中的油脂包括總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，當血液中的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值時，即為高血脂。

可能會增加患以下疾病的風險
1. 冠心病：在冠狀動脈中形成硬化，造成血管狹窄或阻塞，影響心臟血液供應，可能導致心絞痛、心肌梗塞等冠心病症狀。
2. 中風：當膽固醇累積在腦部的血管壁上，形成血栓或栓塞，可能導致腦部血液供應中斷，引發中風。
3. 周邊動脈疾病：膽固醇斑塊也可能形成在其他身體部位的動脈壁上，如腿部，導致動脈供血不足，引發疼痛、步態不穩等症狀。
4. 心臟瓣膜疾病：對心臟瓣膜產生不良影響，造成瓣膜狹窄或損壞。
 
【如何預防】

1. 飲食調整：選擇低脂肪、高纖維的飲食。
2. 適量運動：定期進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於提高高密度膽固醇的濃度。
3. 戒煙：吸煙對膽固醇和血管健康都有極大的傷害。
4. 控制體重：降低膽固醇數值。
5. 醫療指導：合理且規則的服用醫師開立的藥物。

良好控制血脂，能降低心血管疾病風險、保護肝臟功能，維持身體健康狀態