隨著接觸3C產品的時間增加,以及受文明病、生活習慣等影響,白內障有年輕化的趨勢。
 
【造成白內障的危險因子】

  1. 先天性遺傳
  2. 過度接觸3C藍光
  3. 高度近視(500度以上)
  4. 直射強烈陽光紫外線
  5. 眼睛受過外傷
  6. 亂點眼藥水
  7. 有代謝疾病(糖尿病、高血壓)
  8. 長期或大量使用類固醇、利尿劑等藥物

【如何預防】
  • 避免紫外線的傷害,出門戴帽子及太陽眼鏡
  • 補充護眼的食物,如深綠色蔬菜、維他命A、葉黃素
  • 遠離有害藍光,須定時休息,正確使用如下:
   1.手機亮度不超過25%,電腦螢幕亮度不超過50%
   2.勿關燈使用手機
   3.配戴防藍光眼鏡
   4.使用電腦、手機時,加裝防藍光的保護膜
 
貼心提醒:當察覺眼睛不舒服,看東西模糊等症狀,應即刻前往給專科醫師檢查!