乾眼症已不是老年人才發生的疾病，現已有逐漸年輕化的傾向
別輕忽眼睛的小症狀，一起了解乾眼症！
 
【乾眼症常見症狀】
眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼皮沉重、眼睛搔癢、分泌物多、
有刺痛感、對風沙/光線/煙霧等外在刺激較敏感。
 
【乾眼症類型】

• 缺水型：當淚腺受到破壞、功能退化、異常，將導致淚水減少，

                       像是中老年人淚腺退化、更年期女性荷爾蒙改變，
                       或有自體免疫性疾病，都可能出現淚水分泌不足的狀況。

• 缺油型：瞼板腺阻塞、萎縮，導致油脂分泌異常，淚液缺少油脂層，而使水分快速蒸發，

                        當我們緊盯螢幕或手機時，眨眼頻率不自覺地下降，影響油脂的排出。
 
【乾眼症常見族群】
1. 3C產品使用過度
2. 年長者，淚腺退化
3. 長期的隱形眼鏡使用
4. 進行過眼睛手術
5. 自體免疫疾病、服用藥物
6. 長期待在乾燥或髒空氣環境(如冷氣房、機車騎士)
 
【乾眼症保養與治療】
適度的熱敷。
適度用眼，充足睡眠。
均衡飲食，可多補充含維生素A、C、E的天然食物。
使用人工淚液：提供濕潤功能，補充淚水的量、疏通瞼板腺來增加油脂層，以減少淚水的蒸發。
服用藥物：必要時可使用抗發炎藥物，緩解眼瞼發炎的狀況。