乾眼症已不是老年人才發生的疾病,現已有逐漸年輕化的傾向
別輕忽眼睛的小症狀,一起了解乾眼症!
 
【乾眼症常見症狀】
眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼皮沉重、眼睛搔癢、分泌物多、
有刺痛感、對風沙/光線/煙霧等外在刺激較敏感。
 
【乾眼症類型】
  • 缺水型:當淚腺受到破壞、功能退化、異常,將導致淚水減少,
                       像是中老年人淚腺退化、更年期女性荷爾蒙改變,
                       或有自體免疫性疾病,都可能出現淚水分泌不足的狀況。

  • 缺油型:瞼板腺阻塞、萎縮,導致油脂分泌異常,淚液缺少油脂層,而使水分快速蒸發,
                        當我們緊盯螢幕或手機時,眨眼頻率不自覺地下降,影響油脂的排出。
 
【乾眼症常見族群】
1. 3C產品使用過度
2. 年長者,淚腺退化
3. 長期的隱形眼鏡使用
4. 進行過眼睛手術
5. 自體免疫疾病、服用藥物
6. 長期待在乾燥或髒空氣環境(如冷氣房、機車騎士)
 
【乾眼症保養與治療】
適度的熱敷。
適度用眼,充足睡眠。
均衡飲食,可多補充含維生素A、C、E的天然食物。
使用人工淚液:提供濕潤功能,補充淚水的量、疏通瞼板腺來增加油脂層,以減少淚水的蒸發。
服用藥物:必要時可使用抗發炎藥物,緩解眼瞼發炎的狀況。