艾灸是一種流傳已久的療法，在古代時已經相當盛行也具有多種益處，但也有許多注意事項！
【什麼是艾灸療法】
藉由燃燒，產生溫熱及藥物的作用。
【效用】
- 溫經散寒：藉灸之火力來深透肌膚，溫經行氣，加以艾的生溫熟熱、通諸經、逐寒濕三特點，兩者相合更加強其溫經散寒的作用。
- 行氣活血：通過刺激經絡促進氣血運行，減緩腰痠、膝部痠痛問題。
- 防病保健：常灸足三里、關元、氣海、命門、大椎、身柱、五柱穴等常用保健穴位進行艾灸，可以激發人體的正氣，增強抗病能力。
【注意事項】
- 灸治時間約燃燒6-12分鐘，過程中避免大幅度移動身體。
- 灸治過程中如有頭暈、頭痛、冒冷汗等現象，須立即告知並休息。
- 灸後須多喝溫開水，注意飲食避免如生冷食物。
- 灸後若局部皮膚出現微紅、灼熱屬於正常現象，停灸後很快會自然消散。
- 發生癢感時，絕對不可抓擦，以免破皮感染。
