中醫 | ||||||
門診 時間 |
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
09:00-12:00 | 陳泓達 | 陳泓達 | 彭俊傑 | 陳泓達 | 彭俊傑 |
陳泓達 |
14:00-17:30 | 彭俊傑 | 陳泓達 | 陳泓達 | 彭俊傑 | 彭俊傑 | 彭俊傑 |
18:00-21:00 | 彭俊傑 | 彭俊傑 | 陳泓達 | 彭俊傑 | 陳泓達 | 停診 |
彭俊傑 院長 |
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中國醫藥大學中醫學士
彰化正光中醫診所醫師
斗六宏恩中醫診所醫師 新北慈恩中醫診所醫師 中華整復協會會員
感冒、婦兒疾病、皮膚病、肝膽腸胃疾病、 心血管疾病、過敏性鼻炎、高血壓、糖尿病、 泌尿疾病、失眠 針傷科 筋骨痠痛、退化性關節炎、各種運動傷害
特別門診
減重埋線、青春期轉骨、中風後遺症調理 |
陳泓達 主任 |
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中國醫藥大學中西醫雙主修
花蓮慈濟醫院中醫師
德美中醫診所中醫師
胃食道逆流、胃/十二指腸潰瘍等腸胃疾病、 睡眠障礙、自律神經失調、高血壓、糖尿病等代謝疾病 眼科 飛蚊症、青光眼、乾眼症、黃斑部病變 婦科 月經失調、經痛、更年期症候群、白帶 針傷科 顏面神經麻痺、退化性關節炎、坐骨神經痛、 五十肩等疼痛症、中風後遺症 |
減重 |
針灸埋線、中藥調理
眼針療法 |
「眼針療法」結合「道地中藥材」
治療眼底疾病、青光眼等
眼科疾病特別門診 |
角膜疾患、慢性結膜炎、眼瞼炎、反覆針眼
小兒眼睛調理等
針灸科疾病 |
腦中風後遺症、疼痛、耳鳴、偏頭痛、五官科疾病等
體質調理 |
高血壓、胃食道逆流、糖尿病、疲倦虛弱等
內科疾病 |
消化性潰瘍、胃食道逆流、胃腸功能失調、大腸激躁症、便秘、痔瘡、尿路感染、頻尿、失禁、
耳鳴、眩暈、癌症調理、睡眠障礙、蕁麻疹、
產後調理、慢性疲勞症候群、自律神經失調、
手術後及放化療後之調理等
婦科疾病 |
兒科疾病 |
皮膚科疾病 |
傷科疾病 |
退化性膝關節炎、腰痛、肩頸痠痛、骨架調整、急性扭挫傷、慢性疼痛障礙、青春期生長發育等
儀器介紹 |
INBODY專業體脂測量儀 | |
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遠紅外線頻譜儀 | |
電針機 | |
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夏季三伏貼 |
「庚日」是古代「天干地支紀日法」中帶有「庚」字頭的那一天。總共10個天干,而「庚」就屬天干數字,每隔10天就出現一個庚日。
三伏天是一年當中天氣最熱和人體陽氣最旺盛的三天,是皮膚毛細孔開,有利於外敷藥物經由穴位經絡到達五臟六腑,進而祛除病氣和寒氣的一段期間。
這段時間最適合做中醫的「天灸療法 」,趁三伏天使用溫熱藥性的中藥,如:附子、細辛、白芥子、乾薑等,敷貼在人體背部或腰部的穴位,來達到提升肺氣、益肺平喘、溫經散寒等效果,以至能提升體機能、緩和過敏症狀和減輕關節痠痛。
有醫學研究顯示在夏天做三伏貼,能使在秋天冬天症狀會變嚴重的過敏疾病得到改善,這就是中醫「冬病夏治」的概念。
2023年三伏貼時間為:
初伏: 7/20(四)-7/22(六)
中伏: 7/31(一)-8/2(三)
末伏: 8/8(二)-8/10(四)
適合貼三伏貼的民眾:
- 常反覆感冒。
- 過敏性鼻炎、氣喘、慢性氣管炎、慢性咳嗽。
- 手腳冰冷、較怕冷的、常反覆腹瀉。
- 下雨天或氣溫轉涼時,就會腰痠背痛或膝蓋痠痛。
- 急性上呼吸道感染(俗稱感冒)、發燒。
- 嚴重心血管或腦血管疾病、肝硬化、腎衰竭、血糖控制不佳的糖尿病、甲狀腺亢進。
- 良性或惡性腫瘤。
- 孕婦。
- 正處於經期且月經量多。
- 三歲以下嬰兒或孩童。
- 皮膚容易過敏、背部或腰部皮膚有傷口。
冬季三九貼 |
所謂的「熱在三伏,冷在三九」是指一年中氣候最熱的三伏天和最冷的三九天,這兩個時期都適合做中醫的「天灸療法」也就是中藥的穴位敷貼,來達到養生保健的作用。
三九天為從冬至的隔天算起,每隔九日一數,第一個九日為一九,第二個九日為二九,第三個九日為三九。三九天為一年中最寒冷的一段時期,同時也是過敏性鼻炎、慢性咳嗽、氣喘或其他過敏症狀好發的時間。
中醫師會趁三九天這期間使用溫熱藥性的中藥,敷貼在人體背部或腰部的穴位,以達到提升肺氣、益肺平喘、溫經散寒等效果,進而增強體機能和改善過敏的症狀。這就是中醫所謂的「冬季三九貼」。
今年夏天已做過三伏貼的民眾,可以在冬天做三九貼來鞏固療效。夏天沒做到三伏貼的,可以趁冬天做三九貼來調整體質和預防過敏症狀的發生。
2023年冬季三九貼時間為:
初(一九):112/12/28(四)-12/30(六)
中(二九):113/1/8(一)-1/10(三)
末(三九):113/1/16(二)-1/18(四)
適合貼三九貼的民眾:
- 常反覆感冒。
- 過敏性鼻炎、氣喘、慢性氣管炎、慢性咳嗽。
- 手腳冰冷、較怕冷的、常反覆腹瀉。
- 下雨天或氣溫轉涼時,就會腰痠背痛或膝蓋痠痛。
- 加強夏季三伏貼的效果。
不適合貼三九貼的民眾:
- 急性上呼吸道感染(俗稱感冒)、發燒。
- 嚴重心血管或腦血管疾病、肝硬化、腎衰竭、血糖控制不佳的糖尿病、甲狀腺亢進。
- 良性或惡性腫瘤。
- 孕婦。
- 正處於經期且月經量多。
- 三歲以下嬰兒或孩童。
- 皮膚容易過敏、背部或腰部皮膚有傷口。
衛教文章 |
中醫調理減重有方法 |
本院有位游先生年齡40歲左右,每週服用調整體脂的藥方及兩週埋線一次,於107年6月來院初診時(126.9Kg),至108年4月時(95.0Kg)已減重31多公斤,而今年2月體重為88.5公斤,體脂率從38.4%降至18.9%,減重效果斐然。
游先生分享他的經驗是開始配合中醫調理同時,在飲食方面以自己烹飪或是吃新鮮食物為主,避免吃油炸及含糖量高的加工食品。平時養成自己帶開水改掉動不動就喝手搖飲的習慣。搭配每週規律運動,胖的人不勉強跑步但可以像趕時間的持續快走30分鐘也是非常有效。養成停車多停一個路口可以讓自己多走路能更健康的觀念。使用有計步功能的手錶可以每天跟自己比較。加入減重相關社團,學習正確減重知識以及相互激勵維持減重動力。
維持健康的體重是需要持之以恆的事情,很多人因為減重見效後漸漸又開始輕忽,導致復胖發生,不管有沒有中醫輔助,減重最重要的是飲食管理和規律運動,效果才能長久。
什麼是針灸/埋線減肥?
針灸減肥:
(1)用針灸針刺激人體穴位,進行局部減肥
(2)可針對因月經失調、更年期、激素等引起的肥胖
埋線減肥:
(1)穴位埋線是針灸的延伸,將無菌的羊腸線,針入特定穴位產生刺激,加速局部的新陳代謝,以達到局部雕塑
(2)依據身體狀況及想雕塑部位,可調整內分泌,增加脂肪分解及局部的肌膚、身體線條的修正
中醫減脂有撇步 年後減重沒煩惱 |
農曆過年期間全家團圓一定少不了大魚大肉,再加上今年有九天連假,不少人會熬夜打麻將或追劇,做這些活動時還會搭配零食、飲料或小酌一番,因此很容易在這段時間變胖2~3公斤左右。
過年變胖的原因一:攝取過量卡路里
過年圍爐的年菜常有烤炸類或高熱量的食物,例如佛跳牆或筍絲蹄膀,聚餐時喝的飲料或酒飲,很多也都有過高的卡路里。攝取過多熱量高的飲食,會促進皮下脂肪和內臟脂肪的堆積,而脂肪堆積很多都會呈現在小腹上,這也就是為什麼過完一個年很多人腰圍都胖了一圈。
過年變胖的原因二:新陳代謝降低
因為放長假的關係,作息會跟平時不一樣,很多人會晚睡晚起或熬夜,平常有運動習慣的,也會因過年回家或出遊而暫停運動。不規律的生活作息和停擺的運動習慣,都會造成基礎代謝率的降低。新陳代謝一變慢,體重就會增加,若再加上睡眠障礙可能還會誘發內分泌失調,而有臉部長痘痘、掉頭髮或口臭的症狀。
中醫減脂來瘦身和朔身
大家可以把握過年後一個月的「減重黃金期」,透過中醫用中藥調理來「瘦身」和針灸或埋線來「朔身」。消食化積的中藥,如山楂、雞內金、麥芽等,能減少體內脂肪的堆積,搭配其他中藥還會有降血脂(膽固醇和三酸甘油脂)的功能。可以提升新陳代謝的中藥,如麻黃、黃耆、砂仁等,都有助於增加體內代謝來排出過年期間大吃大喝的負擔。除了中藥調理,還可以選擇經由針灸刺激或穴位埋線,來消耗掉積在小腹、大腿或手臂的脂肪,進而達到朔身的效果。
中醫預防流感和新冠肺炎 |
進入秋冬時節,除了天氣轉涼和早晚溫差大外,大家也要注意呼吸道病毒感染的病例數也會逐漸上升。其中包括流感病毒和近兩年困擾著我們的新冠肺炎病毒,都是呼吸道病毒。有研究發現,病毒在氣溫低的環境下,存活率會升高和病毒活性會增加,相對的傳染力就會增強。
中醫養生學經典《黃帝內經》中說「正氣存內,邪不可干」,意思是說只要人體正氣充足,邪氣就不易干擾入侵。這裡提到的「正氣」就是免疫力,而「邪氣」就是會造成人體生病的病毒、細菌、黴菌等。只要人體自身的免疫力夠強,就能阻擋防禦各種病毒細菌的入侵,也就不容易生病。
想要提升免疫力,可以從均衡飲食、規律運動、睡眠充足等日常生活習慣做起。
除此之外,還可以加上中醫的調理或飲用中藥防疫茶包,來提升自身的正氣。防疫茶包可以增強心、肺、脾的運化功能,進而鞏固免疫系統的防禦力。若本身在秋冬就容易感冒或過敏症狀加劇,則建議經過中醫師的實際診治來調整體質和根治症狀。
經痛要人命! |
每個月好朋友來時,是不是常經痛到無法上課上班呢?大多數的女生都曾有過經痛,經痛雖然不會造成生命危險,但痛起來實在是要人命啊!
經痛可以分成兩種類別:
1.原發性經痛:因為生理期時,子宮內膜發炎的相關激素,如:前列腺素濃度較高,造成子宮肌肉強烈收縮而導致。
2.續發性經痛:由婦科疾病等原因所誘發的發炎反應。
經痛時不妨試試穴道按摩,如三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤及舒緩疼痛。
1.血海穴:位於大腿內側,髕骨距離膝蓋約2寸(約三指寬),股四頭肌肉前端內側隆起處。
2.合谷穴:位於雙手手掌虎口處。
3.三陰交穴:位於小腿內側,踝關節上方約3寸(約四指寬)。
按摩時力道不用太大,只要揉壓時可讓穴位出現痠脹的感覺即可,建議可依照個人經痛狀況增加穴道揉壓的次數。
參考資料:
ETtoday健康雲https://health.ettoday.net/news/1748985
媽媽冰箱必備中藥材-枸杞 |
《本草綱目》說:「枸杞子,久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑」。腎為先天之本,脾為後天之本,養好脾腎,人就會變年輕。而枸杞是補腎良藥,所以能使人長壽。
枸杞是一種常見的中藥材,很多人知道枸杞可以明目,喜歡用枸杞泡茶、泡酒、煮粥來保養眼睛,從中醫來看枸杞能明目,是因為它補腎,而眼睛需要水來滋潤,讓眼睛明亮、有神。現代人長期使用3C產品,用枸杞與菊花泡茶也是一個不錯的護眼方法,將乾燥白菊花3克及枸杞6克以500c.c熱水燜泡10分鐘,即可飲用,可續回沖至味淡。
另外枸杞可補腎強腰,緩解及預防腰部不適,適合常久坐腰部容易出現酸痛、僵硬的人。其實枸杞還有許多功效, 如防老抗衰、養顏美容等功效。
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要長期食用才能見效。枸杞雖好,但也不能吃過量,因為枸杞性甘、溫和,用量過度會使人上火、流鼻血,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好也不要吃。
許多的料理可以放入一些枸杞,讓你的料理多了一份鮮甜的口感,美味又健康!
現在防疫在家,常常自己煮飯,推薦兩道簡單雞湯給你們
絲瓜枸杞雞湯
食材:絲瓜、雞肉、老薑一片、枸杞些許
蒜頭枸杞香菇雞湯
食材:雞腿肉1份、香菇5朵、蒜頭5顆、枸杞兩湯匙、米酒1小杯、鹽少許
中醫治療鼻竇炎 從調理體質開始 |
鼻竇炎的症狀包括鼻塞、流膿鼻涕、顏面部產生疼痛、腫脹壓力感等
鼻竇炎主要是鼻竇的一種發炎反應,傳統中醫而言,是因鼻子鼻酸的
在中醫治療上,鼻竇炎仍需依照個人體質、不同時期給予不同的治療
尤其可透過平常的均衡飲食,配合運動,來增加抵抗力,並尋求醫師