每個月定期利用洗澡時面對鏡子手抹肥皂檢查一下自己的乳房,以提早發現乳房有任何變化或異樣。
每年還要定期至一般外科乳房門診接受專科醫師的學理檢查,必要時再配合超音波或乳房X光攝影做進一步的診斷。
要做好乳房自我檢查,適當時間及正確方法都很重要。因乳房會隨著月經週期產生生理變化,最好在月經過後3-5天檢查。
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除了乳房,亦需檢查有無腋下淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擠乳頭,注意有無異常分泌物。 |
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指法:
手指併攏,以指腹檢查。
力道:
先輕壓,再稍微深壓。
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乳房兩側,包括鎖骨下方、胸骨下方、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
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1. 每月定期乳房自我檢查 |
2. 每年定期專科醫師檢查 |
3. 每一年或兩年乳房超音波檢查 |
4. 每一年或兩年乳房X光攝影 |
5. 是否有乳房皮膚變化、脫皮、濕疹變化、凹陷、橘皮樣變化、紅腫、潰瘍 |
6. 是否乳房疼痛 |
7. 是否摸到乳房腫塊 |
8. 是否摸到腋下淋巴腫大 |
9.是否乳頭凹陷 |
10. 是否有異常分泌物
(呈清澈狀、乳汁狀、血水狀、膿狀) |