【什麼是乾眼症】
淚液本身有三種成份,由水、黏液、油脂所組成。
當其中一種分泌量不夠而分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤即為乾眼症。
【乾眼症症狀】
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怕光
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灼熱感
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易眨眼
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眼睛乾澀
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對外界刺激敏感
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異物感(眼內有沙子的感覺)
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視線不清或模糊(打電腦、開車、閱讀時)
【乾眼症治療】
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使用人工淚液(以不含防腐劑為佳)、藥膏、凝膠…等
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塞住淚小管
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用嬰兒洗髮精(稀釋4倍)清洗眼瞼和睫毛
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多攝取含Omega-3和Omega-6脂肪酸的食物(深海魚油、亞麻籽油)
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營養補充劑(魚油、抗氧化劑A、C、E、硒)
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避免接觸香菸、灰塵、乾空氣
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戶外配戴太陽眼鏡,騎車時配戴防風鏡
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減少用眼時間